O que é importante saber sobre o primeiro ano do bebê
De recém-nascido praticamente indefeso a um bebê cheio de energia e ativo. Em apenas 12 meses esta transformação incrível acontece, uma vez que os bebês crescem e mudam a um ritmo espantoso, adquirindo, todo mês, novas habilidades emocionantes. Entretanto, em vez de focar nos marcos do desenvolvimento, é importante lembrar que todos os bebês se desenvolvem em um ritmo próprio.
Isso quer dizer que existe uma "janela" bastante ampla para quando é normal que um bebê alcance um estágio de desenvolvimento específico. É possível, por exemplo, que quando um bebê conquiste um marco mais cedo, alcance outro mais tarde, e assim por diante.
Tendo em mente esse tipo de variação, em resumo, seguem algumas das principais conquistas mês a mês dos bebês:
Mês 1- o bebê ainda não enxerga perfeitamente, mas já reconhece sons. Um reflexo delicado faz com que o bebê consiga segurar firme nos dedos. Além disso, ele consegue levantar a cabeça levemente;
Mês 2- Ele já consegue seguir objetos com os olhos, emite sons e começa a explorar os próprios dedinhos;
Mês 3 – agora o bebê já consegue interagir melhor com as pessoas ao seu redor e tem mais controle sobre as próprias mãos. Quando está deitado de bruços, ele já tira o peito do chão e levanta a cabeça 45 graus;
Mês 4 – seus olhos já conseguem enxergar todas as cores do arco-íris. Além disso, o bebê está começando a se sentar com o apoio das mãos ou um travesseiro, bem como começa a procurar objetos e levar à boca;
Mês 5 - o bebê rola de frente para trás e provavelmente vice-versa. Dentinhos podem começar a nascer, embora alguns bebês já tenham dentes antes deste período. Já consegue imitar alguns sons;
Mês 6 - começa a entender os conceitos de colocar e retirar. Além disso, começa a responder pelo próprio nome e faz sons com a língua;
Mês 7 – já entende os tons de voz e começa a rastejar. Começa a explorar a própria comida;
Mês 8 – o bebê já começa a sentar sozinho, sem apoio. Ele também consegue se levantar de joelhos, balança para frente e para trás e pode até engatinhar;
Mês 9 – consegue se identificar no espelho e está muito interessado em tocar diferentes texturas. Pode tentar ficar de pé e já faz movimento de tchau com as mãozinhas;
Mês 10 – começa a tentar se movimentar de pé, segurando nos móveis e já balbucia alguns sons como mamã e papa;
Mês 11 – já engatinha bem e adora explorar;
Mês 12 - possivelmente o bebê dará o primeiro passo e tenta andar sozinho.
Outros temas extremamente importantes ao longo do primeiro ano da vida do bebê, são:
- Crescimento e ganho de peso;
- Marcos físicos e cognitivos de desenvolvimento;
- Alimentação e nutrição;
- Sono;
- Imunização.
Saúde do bebê no primeiro ano
Estar com as vacinas em dia é essencial para a saúde do bebê. É preciso ficar atento ao calendário básico de vacinação, que deve ser iniciado ainda na maternidade e ao longo os primeiros anos de vida. O pediatra irá orientar sobre quais vacinas e em que momento elas devem ser dadas, protegendo a vida dos bebês e crianças de doenças graves.
Além disso, para verificar o andamento da saúde geral do bebê, vistas regulares ao pediatra permitem averiguar o crescimento e peso do seu filho, analisar a cabeça, olhos, ouvidos, boca, coração e pulmões, bem como abdômen, genitália, quadris e pernas. O objetivo é acompanhar o desenvolvimento, diagnosticar precocemente qualquer problema e encaminhar para um tratamento o quanto antes, se necessário.
De forma geral, ao longo do primeiro ano de vida as visitas regulares ao pediatra ocorrem, ao menos, uma vez por mês. Até aos dois anos elas podem acontecer trimestralmente e, a partir dos 3 anos, semestralmente até os 7 anos.
Alimentação
Um dos temas mais importantes para a saúde o bebê diz respeito à alimentação. Até os 6 meses de idade, a recomendação da Organização Mundial da Saúde (OMS) e da Sociedade Brasileira de Pediatra (SBP) é aleitamento materno exclusivo. É possível para as mães obter ajuda para saber como amamentar, evitando possíveis complicações. Entretanto, se por algum motivo houver a impossibilidade de amamentação, o uso de uma fórmula infantil específica será indicado.
Após este período começa a introdução alimentar, realizada em conjunto com o pediatra, que irá orientar sobre como iniciar este novo grande passo para o bebê. Lembrando que comer alimentos sólidos é um complemento para a amamentação ou a fórmula, que devem continuar sendo oferecidos.
O principal objetivo é oferecer para o bebê comidas que contribuam para uma alimentação saudável, como legumes, frutas, verduras e até mesmo alguns cereais como arroz, por exemplo. Água também pode começar a ser sugerida. Sucos, doces, frituras, refrigerante e outras guloseimas devem ser evitados.
Uma dica importante durante as refeições é conversar com o bebê e o ajudar durante o processo, tornando as refeições agradáveis e interessantes para ele. Incentive a exploração e tenha paciência. Conte com a ajuda do pediatra durante todo o processo para que esta seja uma experiência feliz e saudável para o seu filho, possibilitando hábitos saudáveis desde cedo na vida dele.
Nascimento dos dentes
A higiene bucal deve ser feita antes mesmo de o primeiro dente nascer. O indicado é limpar suavemente as gengivas, bochechas e língua do bebê usando uma gaze úmida e limpa algumas vezes por dia, mas sem exagero. Além de manter a higiene bucal, isso ajuda o bebê a se preparar para escovar quando o primeiro dente chegar. Já quando os primeiros dentinhos surgirem, a gaze pode ser substituída por uma escova de dente pequena e macia, específica para a escovação dos primeiros dentes.
À medida que cada dente de leite chega à superfície da gengiva, ela se abre para mostrar o dente. Com isso, algumas vezes os bebês esfregam as gengivas com as mãozinhas com mais frequência. Além disso, alguns bebês podem ficar mais irritadiços e não se alimentar tão bem quanto de costume durante o nascimento dos dentinhos. Isso geralmente não é um problema. Mas é sempre bom se manter em contato com o pediatra para saber como pode ajudar o seu filho a passar por esta fase da melhor forma.
Desenvolvimento do bebê
Os primeiros anos de vida dos bebês são extremamente importantes para o desenvolvimento físico, mental e emocional. Por isso, as visitas ao pediatra são essenciais para avaliar o desenvolvimento do seu bebê e ajudá-lo da melhor forma possível.
Os primeiros marcos de desenvolvimento incluem rolar, sentar, ficar em pé e possivelmente caminhar, além de pronunciar o som de sua primeira palavra. Os pais podem e devem ajudar neste processo descobrindo, junto com o pediatra, maneiras para estimular de forma saudável o bebê ou de ajudá-lo em qualquer dificuldade encontrada.
Segurança do bebê
A segurança dos bebês é uma preocupação constante na vida dos pais. Sim, eles desconhecem os perigos e, por isso, precisam de atenção. Entretanto, como tudo, é preciso cautela. Aprender algumas dicas de segurança em cada estágio do desenvolvimento do bebê, sem exageros, é uma ótima maneira de garantir que ele cresça curioso, ativo e seguro.
Ao nascer, um colchão firme e uma manta são tudo o que você precisa para o berço do seu bebê. Remova cobertores, travesseiros e brinquedos. Também é preciso aprender a usar a cadeirinha do carro da maneira certa. Cuidado com janelas e persianas, uma vez que o ideal é que o bebê fique longe de cordas ou cabos, além de locais em que possa haver queda, por exemplo. Na hora do banho, cuide da temperatura da água para evitar queimaduras.
Ao começarem a rolar, por exemplo, é preciso cuidar para prevenir quedas. Enquanto engatinham os cuidados envolvem atenção especial para prevenir possíveis queimaduras, choque, sufocação, afogamento, bem como a ingestão inadequada de objetos pequenos e medicamentos. Medidas simples como manter remédios e brinquedos pequenos longe dos bebês, além de não deixá-lo sozinho no banho, protetores de tomadas e instalação de grades de proteção em janelas e escadas, contribuem para um ambiente seguro.
E mais importante: provavelmente seu filho irá cair e se machucar ao longo do seu crescimento. Isso também faz parte do desenvolvimento e não é sinônimo de problema.
Sono do bebê
As necessidades de sono dos bebês variam de acordo com a idade e este é um dos temas que mais incomoda os pais. Isso porque os bebês têm ciclos de sono diferentes dos adultos. Sim, os recém-nascidos dormem a maior parte do tempo. Entretanto, o sono deles é em segmentos muito curtos, incluindo a noite. À medida que o bebê cresce, a quantidade total de sono vai diminuindo lentamente e a tendência é que a duração do sono noturno aumente.
Doenças no primeiro ano do bebê
Os recém-nascidos são mais suscetíveis a ficarem doentes, uma vez que possuem baixa imunidade e, por isso, é mais fácil que se contaminem com vírus e bactérias. Por isso vacinas são fundamentais para manter os pequenos protegidos. A carteirinha de vacinação em dia é a principal ferramenta dos pais para manter os filhos saudáveis. Além das vacinas, as visitas regulares ao pediatra garantem o diagnóstico precoce de diferentes doenças, possibilitando o início do tratamento o quanto antes.
Vacinas no primeiro ano do bebê
O calendário de vacinação brasileiro infantil, recomendado pela Sociedade Brasileira de pediatria, inclui as vacinas que a criança deve tomar desde que nasce. A maioria está disponível no Sistema Único de Saúde Brasileiro. Entretanto, algumas são encontradas apenas nas clínicas particulares. As principais vacinas são:
Acompanhamento pediátrico no primeiro ano do bebê
O pediatra deve acompanhar a saúde do seu filho desde o nascimento até a adolescência. As visitas de rotina, como são conhecidas, ao longo da primeira infância são fundamentais para a saúde dos pequenos.
Além de avaliar as condições gerais do paciente, por meio destas consultas é possível acompanhar o desenvolvimento do bebê e detectar, desde muito cedo, possíveis doenças congênitas, doenças infecciosas e outras condições médicas crônicas que podem ocorrer durante a infância, encaminhando rapidamente para um tratamento adequado.
O pediatra é um verdadeiro aliado dos pais na promoção da saúde dos filhos. Tem como missão orientar sobre os mais diferentes temas como alimentação, crescimento, imunização, bem como questões que envolvam os cuidados gerais com os bebês e crianças, visando à saúde e qualidade de vida durante a infância e juventude.
Vale lembrar que é importante consultar um pediatra antes mesmo do nascimento do bebê para preparar os pais para a nova rotina que virá. De forma geral, do nascimento até completar um mês de vida, o bebê deve visitar o pediatra, em média, três vezes. Até completar um ano as consultas costumam ser mensais. Já para as crianças com dois anos ou mais, a recomendação é uma consulta a cada três meses e uma vez por semestre a partir dos 6 anos. Depois desta idade, uma consulta por ano é suficiente para avaliar o andamento da saúde do paciente.
Importante ressaltar que o pediatra está sempre disponível para avaliar o seu filho fora deste calendário pré-estabelecido. Ao notar qualquer sintoma atípico ou precisar de uma orientação específica, o pediatra deve ser consultado.